Por: Daniela Ramírez.

Un sistema de entrenamiento basado en el ADN.

Hace un par de días Sport City presentó METRIC en el Museo de las Ciencias de la UNAM  (UNIVERSUM). Este proyecto se basa en que por medio de tu saliva, calculan el ADN y dependiendo del resultado se gestiona una rutina, con todo lo necesario para mantener una vida saludable. La iniciativa se generó al plantearse los problemas de obesidad que existen en México.

METRIC es el único programa de entrenamiento, nutrición y recuperación de acuerdo a tu ADN, buscando con ello tener una meta de manera más eficiente. METRIC es una propuesta  con desarrollo de más de un año de trabajo. “Queríamos estar seguros de que fuera algo más que sólo series, ejercicios, repeticiones y que mostrara avances reales”, mencionó Paul Smith, director general de Grupo Martí.

Los resultados de METRIC se entregan después de 15 días de realizada la prueba. La doctora Carmen nos compartió. ”El ADN se dispone en orden y tiene una secuencia, esto es lo que llamamos gen. Pequeñas alteraciones en esta secuencia nos dará un cambio genotípico, es decir, en cómo nos vemos. Estudiamos los cambios en las bases del ADN, estas variables nos darán respuestas al rendimiento deportivo, al VO2Máx, etc. A partir de una mezcla de saliva, se extrae una muestra de ADN y asociamos incluso a enfermedades de acuerdo a los 48 genes, también podemos diseñar un plan de entrenamiento aún más específico y en cuanto al  perfil médico, diseñar un plan de entrenamiento.”

Rafael, gerente corporativo, añadió ”Todos somos diferentes en una actividad deportiva, con estos estudios podremos invertir inteligentemente el tiempo a la hora de entrenar. La salud física no es sólo el entrenamiento, tiene que ver también el descanso, la alimentación y otros factores.”

Las lesiones también son muy importantes, cuando deseamos iniciar una actividad física, éstas dependen del ambiente donde se desenvuelve, de la  técnica e incluso del entrenador. Omar Castillo, instructor en sport City comentó, “en prevención de lesiones se entregará un plan de trabajo para evitar las mismas y para fortalecer las que se hayan sufrido,  sea de resistencia, de fuerza o de descanso”.

El panorama para METRIC es muy grande, se espera llegar a 105 mil usuarios de Sport City, así como la participación y compromiso de la gente. El costo para quienes no son socios de Sport City, será de aproximadamente $4,000 pesos. El estudio sólo se hace una vez, indicando el genotipo para saber el trabajo requerido individualmente.