25 DE MAYO ES EL DÍA MUNDIAL DE LA GLÁNDULA TIROIDES

Por: Angélica Camacho

TIROIDES (4)Con el objetivo de recordar y crear consciencia sobre funciones y sus enfermedades, este 25 de mayo se celebra el día mundial de la glándula tiroides.

La glándula tiroides pesa entre 15 y 30 gramos en un adulto y está formada por dos lóbulos en forma de mariposa a ambos lados de la tráquea, ambos lóbulos unidos por el cuello. La glándula tiroides regula el metabolismo del cuerpo y regula la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas.

En la mayoría de personas con alguna deficiencia tiroidea, los exámenes de sangre de rutina No detectan la insuficiencia de la hormona tiroidea, lo que deja a los pacientes sin una explicación exacta de sus síntomas.

Las enfermedades más comunes en la tiroides son:

El Hipertiroidismo que puede causar una amplia variedad de síntomas, que incluyen los siguientes:TIROIDES (2)

  • Pérdida de peso involuntaria, aún cuando el apetito y el consumo de alimentos permanecen iguales o aumentan.
  • Latidos rápidos (taquicardia), con frecuencia de más de 100 latidos por minuto.
  • Latidos irregulares (arritmia).
  • Sensación de golpes en el pecho (palpitaciones).
  • Aumento del apetito.
  • Nerviosismo, ansiedad e irritabilidad.
  • Temblores, normalmente se dan suaves temblores en las manos y los dedos.
  • Sudoración.
  • Cambios en los patrones de menstruación.
  • Aumento de la sensibilidad al calor.
  • Cambio en los hábitos intestinales, especialmente, mayor frecuencia en las defecaciones.
  • Una glándula tiroides agrandada (bocio), que puede aparecer como una inflamación en la base del cuello.
  • Fatiga y debilidad muscular.
  • Dificultad para dormir.
  • Piel delgada.
  • Cabello fino o frágil.

TIROIDES (3)En el Hipotiroidismo, los síntomas son apenas perceptibles en un principio, como el cansancio o el aumento de peso, que bien podemos atribuírselos al envejecimiento.

A medida que el metabolismo continúa ralentizándose, es posible que los problemas sean más evidentes. Estos son algunos de los síntomas:

  • Fatiga.
  • Aumento de la sensibilidad al frío.
  • Estreñimiento.
  • Piel seca.
  • Aumento de peso.
  • Hinchazón de la cara.
  • Ronquera.
  • Debilidad muscular.
  • Nivel de colesterol en sangre elevado.
  • Dolores, sensibilidad y rigidez musculares.
  • Dolor, rigidez o inflamación de las articulaciones.
  • Períodos menstruales irregulares o más intensos de lo normal.
  • Afinamiento del cabello.
  • Ritmo cardíaco lento.
  • Depresión.
  • Memoria deficiente.
  • Glándula tiroides agrandada (bocio)TIROIDES (5)

Pero después de todo, tu tiroides se puede controlar. Para ello es importante que hagas cambios en tu alimentación y estilo de vida, ya que eso te beneficiará y te traerá mejor salud.

  • Cambia tu alimentación: Los alimentos ricos en Omega 3, así como las verduras verdes son ideales para ti. Evita gluten, azúcares y harinas refinadas, así como los lácteos. El sistema digestivo de una persona con trastornos en la tiroides, suele ser un caos, por ello, elige un buen probiótico y tómalo todas las mañanas y si puedes agrega selenio a tu dieta (una buena fuente son las nueces de brasil).
  • HIPO TIROIDES (2)Desintoxícate: La Tiroides es una glándula que está muy expuesta al medio ambiente, por lo que muchas toxinas se quedan alojadas en ella y entorpecen su funcionamiento. Por lo tanto. la estrategia principal para sanar de la tiroides es reducir la exposición a estas toxinas. Comer alimentos vivos y orgánicos nos ayuda a eliminar gran parte de las toxinas.
  • Suplementos: Aquí es recomendable consumir una planta llamada Maca, la cual funciona en el organismo con un regulador hormonal; así como la Espirulina, porque es rica en muchos nutrientes que ayudan a la tiroides a controlar.

Siguiendo estos tres tips, tomando tus medicamentos y acudiendo al doctor periódicamente podrás comenzar a ver resultados.

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